La respiration complète permet d’équilibrer l’énergie au niveau du corps et de l’esprit. Elle peut être pratiquée facilement plusieurs fois dans la journée. Vous en tirez des bienfaits immédiats. Apprenez comment et pourquoi la pratiquer.
Découvrez les bienfaits des aimants et du cuivre qui sont connus et utilisés depuis des milliers d’années. Ils aident de nombreuses personnes à soulager des problèmes de santé divers de façon naturelle et sans effets secondaires.
Le 6ème chakra est impliqué dans l’intuition, la vision et la perception extrasensorielle entre autre. Découvrez son rôle et son pouvoir, et comment développer son potentiel.
Ces quelques conseils vous permettront d’augmenter l’efficacité de votre intention et de profiter pleinement de cette technique. A utiliser avant la seance Reiki ou n’importe quand si vous en ressentez le besoin.
Découvrez ce qu’est la respiration du feu et pourquoi vous devriez inclure cette technique respiratoire dans votre routine d’exercices. Accessible a tous, ses innombrables bienfaits vous permettent d’affronter la vie moderne avec sérénité et force
Se rapprochant de l’acupuncture, le yoga japonais vise à améliorer la circulation de l’énergie vitale le long des méridiens et a reconnecter l’esprit avec le corps.
Découvrez l’origine du sarouel et son histoire passionnante. Comment il a évolué au fil des siècles et des cultures dans lesquelles il est arrivé.
Le Prana Yoga est accessible à tous et n’exige pas d’aptitude physique particulière. Il vous permet d’équilibrer votre énergie avec de nombreux bénéfices à la clé.
Les pantalons de yoga, les leggings en spandex, sont si confortables qu’on a vite tendance à ne plus pouvoir s’en passer. On finit ainsi par les porter constamment dans la vie de tous les jours. Ils sont comme une deuxième peau. Il devient alors difficile de porter autre chose, comme des jeans par exemple, sans se sentir comme enfermé, comme en prison. A ce stade, la question que l’on peut se poser est la suivante : y a t il des risques a porter constamment un pantalon de yoga ?
Comme les autres préparations à la naissance, le yoga prénatal offre une approche globale avec des exercices qui visent à encourager les étirements, la concentration et la respiration. Les études montrent que le yoga prénatal est sans risque et apporte de nombreux bénéfices aux futures Mamans et à leur bébé.