Pourquoi et comment méditer avant de dormir ?
La méditation peut vous aider a retrouver un sommeil de bébé. Découvrez quels sont les bienfaits de la méditation avant de dormir et comment la pratiquer.
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La respiration consciente permet de se focaliser sur le moment présent et élimine les pensées négatives et le stress. Découvrez comment la pratiquer facilement.
La méditation du sourire intérieur est simple, et ne demande que peu de temps. Elle rend accessible à tous l’énergie vitale de guérison. Cet article vous apprend une technique simple pour en profiter.
Laver son tapis de yoga est simple et vous permet de le conserver de nombreuses années. Découvrez les méthodes les plus simples et les plus efficaces qui n’abîment pas votre tapis.
Ne pas connaitre son Moi peut être source de nombreux problèmes de personnalité et vous faire passer à côté du vrai sens de votre vie. Avec des méthodes simples vous pouvez découvrir qui vous êtes réellement
La respiration complète permet d’équilibrer l’énergie au niveau du corps et de l’esprit. Elle peut être pratiquée facilement plusieurs fois dans la journée. Vous en tirez des bienfaits immédiats. Apprenez comment et pourquoi la pratiquer.
Découvrez les bienfaits des aimants et du cuivre qui sont connus et utilisés depuis des milliers d’années. Ils aident de nombreuses personnes à soulager des problèmes de santé divers de façon naturelle et sans effets secondaires.
Le 6ème chakra est impliqué dans l’intuition, la vision et la perception extrasensorielle entre autre. Découvrez son rôle et son pouvoir, et comment développer son potentiel.
Ces quelques conseils vous permettront d’augmenter l’efficacité de votre intention et de profiter pleinement de cette technique. A utiliser avant la seance Reiki ou n’importe quand si vous en ressentez le besoin.
Découvrez ce qu’est la respiration du feu et pourquoi vous devriez inclure cette technique respiratoire dans votre routine d’exercices. Accessible a tous, ses innombrables bienfaits vous permettent d’affronter la vie moderne avec sérénité et force